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院長のひとりごと

院長のひとりごと．．．昨日、今日、明日

2009/02/10
MFT、舌と口腔機能のトレーニング（筋トレ）のおすすめ
  新春寄席で大笑いしてきました。
大笑いの毎日にしたいと思います。
あなたいつも口ポカンとあけてませんか？
いつも口をあけてしまっているため、外見的にも誤解うけかねませんよね？
舌や口のまわりの筋肉のバランスが悪かったり、気になる舌のくせがあったりする方って、意外とまわりに多くお見かけします。
 
舌癖４大原因のせい？
　①口呼吸・・・鼻の病気などでいつも舌が低い位置にある。
　②舌のうらのひも（舌小帯）が短かく舌が本来ある上の顎につきにくい。
　③指しゃぶりを乳歯から大人の歯に生え変わる時になってもしている。
　　 歯はかかる力は弱くても一定の力を長く加えつづけると動いてしまう特性があります。
　④遺伝・・・顔かたち口元歯並びによる。
 
当院で矯正治療がんばってるみなさん
矯正治療で歯並びをせっかくきれいに整えても舌の癖があるひとたちは、口の周りの筋肉トレーニングで改善しなければなりません。　歯をまた自分の舌でおしだすという悪いくせで、再び、もとにもどることにもなります。
 
CHECKしてみましょうか？
お口の筋肉トレーニング
考えてみませんか？？
 ①リラックスしてる時
　　舌は・・・上の顎にぴったりくっついてますか？
　　唇は・・・軽くとじてますか？
　　歯は・・・噛み合ってないですよ！
②食べ物を飲み込む時
　　舌は・・・上の顎のスポットに先があたってます。
　　唇は・・・閉じています。
　　歯は・・・奥歯がしっかりとかみ合ってますよ！




 
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